ਗਰਭ / ਜਣੇਪੇ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਭਾਰ - ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?


ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਂਵਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਭਾਰ ਨਾ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਜ਼ਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਰਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਭਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਤੋਲਣ ਦੌਰਾਨ ਉੱਚ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.

ਵਧੀਆ ਖਾਓ ...

ਹਰ ਕਦਮ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਮੀਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਚੰਗਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧੋ. ਇਸ ਨਿਯਮ ਦਾ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕੀ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ?

ਸਭ ਕੁਝ ਇਸਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਦਰਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਇਕ pregnantਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਆਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸੀ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਭਾਰ ਦਾ ਘੱਟ ਹੀ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚਾ whatਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹੀ ਕੁਝ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ 13 ਤੋਂ 18 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Womanਸਤਨ womanਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਭਾਰ 11 ਤੋਂ 16 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ: ATV NEWS. 570 ਗਰਮ ਦ ਸਮ ਤ ਪਹਲ ਪਦ ਬਚ ਮਸਕਰਉਦ ਹਏ ਗਆ ਘਰ. (ਅਗਸਤ 2020).