ਪਕਵਾਨਾ

ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੌਕਲੇਟ ਕਰੀਮ - ਐਵੋਕਾਡੋ ਮੂਸੇ


ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਘਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਮੂਸੇ ਦਾ ਇਥੇ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.

ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਤਪਾਦ:

  • ਆਵਾਕੈਡੋ

    ਦੋ ਪੱਕੇ ਐਵੋਕਾਡੋ

  • 30 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈਜ਼ਨਲਟਸ
  • ਕੋਕੋ ਦੇ 4-5 ਚਮਚੇ,
  • ਅਗਵੇ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 6 ਚਮਚੇ
  • ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
  • ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਛਿਲੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਫਿਰ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੀਹਣ ਵਿੱਚ ਪੀਸੋ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕੋ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਾਓ.

ਚੂਹੇ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਿਆਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮੂਸੇ