ਗਰਭ / ਜਣੇਪੇ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ - ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ


ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਫ ਆਸਮਾਨ ਤੋਂ ਗਰਜਣ ਵਰਗਾ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ: ਕਈ ਵਾਰ, ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪਿਛਲੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਦੋਂ ਦੋ ਲਾਈਨਾਂ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੰਕਾ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਾਵੀ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਕੀ ਹੈ?

ਆਮ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਰੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਡਰ, ਡਰ ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ. ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਸਖਤ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਦਖਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਣਾਅ. ਇਹ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅਖੌਤੀ 'ਦਿਮਾਗੀ ਰਸਾਇਣ' ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਉਦਾਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਅਮੈਰੀਕਨ ਆਫ ਕਾਂਗਰਸ bsਬਸਟੈਟਿਕਸ ਐਂਡ ਗਾਇਨਕੋਲੋਜੀ (ਏਸੀਓਜੀ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ 14ਰਤਾਂ ਦੇ 14-23% ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਹਲਕੇ (ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ) ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ (ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਤੱਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਹੈ:

  • ਸਦਾ ਉਦਾਸੀ
  • ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ - ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ,
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਕਾਰਜ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ,
  • ਬੇਰੁੱਖੀ, ਬੇਵਕੂਫ ਅਤੇ ਅਰਥਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ,
  • ਮੌਤ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ,
  • ਚਿੰਤਾ,
  • ਦੋਸ਼
  • ਘੱਟ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ,
  • ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪਰਤਨ,
  • ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਕ ਜੋ ਇਸਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:

  • ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ,
  • ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ
  • ਪਿਛਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
  • ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ,
  • ਹੋਰ ਮੁਸਕਲਾਂ ਤੋਂ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ,
  • ਗਰਭ ਰਹਿਤ
  • ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ,
  • ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ,
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ,
  • ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ.

ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਰੂਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮਲਾਈਜ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ lessਰਤ ਘੱਟ ਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੂਰ-ਤਕੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਜਨਮ ਦਾ ਘੱਟ ਭਾਰ, ਆਦਿ.

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਤ womanਰਤ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਉਸ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਉਹ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਤੱਕ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ), ਅਕਸਰ ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਮਿਲੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ: Red Tea Detox (ਸਤੰਬਰ 2020).