ਗਰਭ / ਜਣੇਪੇ

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤਰੀਕ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?


ਅੰਡਾਸ਼ਯ (ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ) ਉਹ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗ੍ਰੈਫ ਦੇ follicle ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਸਿਆਣੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਵੀ ਉਹ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅੰਡਾਣੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ womanਰਤ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ 3 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੋਵੋ ਬਹੁਤ ਅਤੇ ਦੁਰਲੱਭ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਅਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਓਓਸਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਫਾਲਿਕਸ ਪੱਕਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਦੇ 14 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ follicle, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਫਿਅਨ follicle ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਫਟਦਾ ਹੈ, ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿ intoਬ ਵਿੱਚ ਖਾਦ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਲ ਸਿਰਫ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੈ.

ਅੰਡਾ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿ .ਬਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਅਰੰਭ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਸ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਅਮ ਵਿਚ ਆਲ੍ਹਣਾ ਕਰੇਗਾ. ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਖਾਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲਾ ਪੱਧਰ ਵਾਧੂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰਾ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣ

ਉਹ whoਰਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਵੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ ਵੀ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਓਵੂਲੇਟ ਕੀਤੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਪਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣੋ (ਇਹ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਦਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ determineੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ.
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਦੋ ਮੁ basicਲੇ methodsੰਗ:

ਬਲਗਮ ਨਿਰੀਖਣ

ਆਦਰਸ਼ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ 14 ਵਾਂ ਦਿਨ, ਇਹ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ. ਇਸਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਬਲਗਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਬਲਗ਼ਮ ਹੈਰਲਡਿੰਗ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਚਿੱਟਾ-ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਰੰਗ, ਇਹ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਪਜਾ. ਬਲਗਮ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਜ ਕੱਲ ਪੈਨਟੀ ਲਾਈਨਰ ਪਾਓ. ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲਗਮ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣਾ

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 0.5 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਵਧਿਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਈ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਰਜੀਹੀ ਸਵੇਰੇ. ਸਹੀ importantੁਕਵੇਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ (ਤਰਜੀਹੀ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ) ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਪਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਮਾਪ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਲਾਗ, ਤਣਾਅ, ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ, ਜੋ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੈ.

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ methodsੰਗ

ਉਸ ਦਿਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸੁਚੇਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ ਹੈ. ਉਸਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਪਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਗਿਆਨ ਸਾਡੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ oਰਤਾਂ ਵੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ methodੰਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਗਣਨਾ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ useੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.