ਜਨਤਕ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਗਰਭਵਤੀ oftenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਅੰਤੜੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ theਿੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਾਰਨ. ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਆਇਰਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ... ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ alsoਰਤਾਂ ਵੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ?

ਇਕ birthਰਤ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੱਟੀ ਟੱਪਣ ਵਿਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿਚ ਕੱ theੇ ਜਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਰੀਅਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੰਭਵ ਹੈਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਟਾਂਕੇ ningਿੱਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਐਪੀਸਾਇਓਟਮੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੌਰਾਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ lessਰਤ ਵਧੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿ leadingਣ ਲਈ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਸ ਨੇ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਭਾਗ ਗੁਜ਼ਰਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਮ ਤਾਲ

1. ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਨਾਜ, ਸਾਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਐਸਪੇਗ੍ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਰਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

2. ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰੀਨੀਅਲ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਕੇਜਲ ਅਭਿਆਸ.

3. ਜੁਲਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ womanਰਤ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਅੰਤੜੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਆਮ ਤਾਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ.

ਕ੍ਰਿਸਟਿਨਾ ਗੋਂਜ਼ਲੇਜ਼ ਹਰਨਾਡੋ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਦਾ ਸੰਪਾਦਕ

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਆਨ-ਸਾਈਟ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: ਪਰਣ ਤ ਪਰਣ ਕਬਜ ਐਵ ਕਰਨ ਨਲ ਠਕ ਹ ਸਕਦ ਹ ਲਟਰਨਕਬਜ ਤ ਛਟਕਰ ਪਟ ਸਫ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਕ (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Androgeus

    ਮੇਰੇ ਤੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਥਿਤੀ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

  2. Dojar

    ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. We will discuss it. Write in PM.

  3. Beverly

    the exact sentence

  4. Yunus

    It's a pity that the blog was abandoned ...



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ